山东邹城市工人文化宫减压赋能，开展心理健康讲座活动 　　

　　产经网：近日，邹城市工人文化宫举办“阳光心态 幸福职场”职工心理健康讲座（第九期），10余名企事业单位职工参加。

　　

　　讲座中，专业心理咨询师结合职场案例，深入剖析焦虑、内耗等常见问题，并传授情绪识别、压力疏导与自我接纳的方法。通过互动游戏和放松训练，引导职工释放压力、正视自我。活动有效提升了职工的心理抗压与情绪管理能力。

　　

　　此次活动旨在关爱职工身心健康，帮助大家科学调适心态、平衡工作与生活。下一步，市工人文化宫将持续推出心理健康讲座、减压工作等系列公益活动，以心理赋能助力职工幸福，当好职工信赖的“娘家人”。（白素素  马甜甜）