山东汶上县中都街道明星社区开展“关爱心灵健康，共建幸福社区”心理健康宣讲活动 　

　

　　产经网：（通讯员 霍玉姣）为进一步普及心理健康知识，提升辖区居民心理健康素养，帮助居民有效缓解生活、工作压力，营造温暖和谐的氛围，近日，汶上县中都街道明星社区在社区会议室开展“关爱心灵健康，共建幸福社区”心理健康宣讲活动。宣讲人退役军人田现盛，受众人数16人。

　　

　　活动中，宣讲人结合当下居民常见的心理困扰，重点讲解了情绪识别、压力调节、亲子沟通、邻里相处、老年心理调适等实用内容，细致剖析了焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪产生的原因，以及长期心理亚健康对生活、身心的不良影响。分享了简单易操作的心理疏导小技巧、情绪放松方法，指导大家在面对生活压力、人际矛盾、育儿焦虑、独居孤独等问题时，学会科学调节心态、合理释放情绪、积极自我治愈。

　　

　　下一步，中都街道明星社区将持续聚焦居民身心健康需求，常态化开展形式多样的心理健康科普、心理疏导、暖心关爱活动，不断完善社区心理服务体系，丰富居民精神文化生活，用心用情守护居民心理健康，持续营造关注心理、关爱自我、互助友爱的良好社区风尚，全力打造温暖、幸福、和谐的宜居社区。