山东济宁市总工会开展职工健康主题活动

　中医养生润身心 香囊纳福护健康

山东济宁市总工会开展职工健康主题活动

　　产经网：为切实关心关爱职工身心健康，丰富职工业余文化生活，帮助职工有效预防慢性病、改善亚健康状态，近日，邹城市总工会精心举办健康知识系列讲座暨中药香囊DIY活动，共有30余名职工踊跃参与。

　　

　　本次活动特邀济宁医学会心脏康复分会委员、主治医师李呈娟前来授课。讲座现场，李呈娟医师以中医视角下的慢性病防控与养生之道为核心，围绕职工日常高频出现的失眠乏力、脾胃虚弱、代谢失调、身心压力大等亚健康问题展开讲解。她结合传统中医“治未病”理念，用通俗易懂的语言，系统讲解慢性病的中医成因、四季调养重点、饮食起居禁忌和情志调节技巧，细致科普穴位保健、日常食疗、劳逸结合等科学养生方式，引导大家摒弃错误养生习惯，建立积极、健康、自律的生活方式。

　　

　　理论学习结束后，趣味满满的中药香囊制作体验环节正式开启。活动现场提前备好艾草、薄荷、丁香、白芷、陈皮等多种纯天然中药材及香囊布料、流苏等材料。在老师的细致指导下，大家有条不紊地分拣药材、配比装袋、封口装饰，亲手制作属于自己的养生香囊。阵阵药香扑面而来，现场气氛轻松愉悦、暖意融融。小小的香囊不仅承载着传统中医药文化底蕴，更寄托着平安健康的美好祝愿。

　　

　　此次活动将健康科普与传统文化体验有机结合，既让大家学到了实用的中医慢病防控知识，又舒缓了身心压力、陶冶了情操，获得了全体参与职工的一致好评。

　　

　　下一步，市总工会将持续立足职工所需、聚焦职工所盼，常态化推出形式新颖、内容丰富的健康关爱活动，持续筑牢职工健康屏障，以暖心服务凝聚职工奋进力量。（徐璐 马伟钢）