山东省汶上县中都街道明星社区开展“普及心理知识，共建和谐社区”心理健康宣讲活动

　　产经网：（通讯员 霍玉姣）为进一步普及心理健康知识，提升辖区居民心理调适能力，缓解日常压力与负面情绪，营造积极向上、和睦友善的社区氛围，近日，汶上县中都街道明星社区在社区会议室开展“普及心理知识，共建和谐社区”心理健康宣讲活动。宣讲人赵英英，受众人数16人。

　　活动中，宣讲人摒弃枯燥的理论说教，结合日常生活中的真实案例，通俗易懂地讲解了压力来源、情绪识别、心理误区规避等实用内容。针对居民常见的焦虑烦躁、亲子沟通不畅、邻里相处矛盾等问题，讲师细致分享了科学解压、情绪疏导、积极心态培养的简易方法，引导居民学会正视心理问题，掌握自我调节、放松身心的实用技巧。

　　活动现场氛围轻松融洽，居民们认真聆听记录，积极参与互动提问。针对大家提出的生活、家庭、工作中的心理困惑，讲师逐一耐心解答，给出针对性的疏导建议，帮助居民解开心理心结。

　　此次心理健康宣讲活动，有效填补了社区居民心理健康知识盲区，帮助大家掌握了基础的心理调适方法。下一步，明星社区将持续聚焦居民身心健康需求，常态化开展心理健康科普、咨询服务等惠民活动，全力打造温暖和谐、身心健康的幸福社区。（霍玉姣）