山东省邹城市工人文化宫举办职工心理健康讲座（第九期） 　　

　　产经网：（梁翠翠 贾相翠）为切实关爱职工的身心健康，帮助职工进行情绪调节和心理调适，提升职工的心理健康水平及幸福感，9月17日，山东省邹城市工人文化宫举办职工心理健康讲座（第九期），来自全市各企事业单位10余名职工参与活动。

　　

　　讲座过程中，专业心理咨询师结合职场典型案例与生活实景，用通俗易懂的语言，深入浅出地剖析当代职工常见的焦虑、内耗、压力失衡等心理问题，细致讲解情绪识别、压力疏导、心态调节、自我接纳的科学方法。同时，通过趣味互动游戏、身心放松训练、现场答疑解惑、团体交流分享等多元化环节，引导职工主动打开心扉、释放压力、正视自我。

　　

　　在轻松温暖的氛围中，大家认真学习实用的心理调适小技巧，学会科学缓解职场压力、化解情绪矛盾、平衡工作与生活关系，有效提升了心理抗压能力与情绪管理水平。

　　

　　山东省邹城市工人文化宫将持续推出心理健康讲座、团体辅导、减压工作坊等系列公益活动，以心理赋能助力家庭幸福、团队高效、社会和谐，切实当好职工信赖的“娘家人”。