山东邹城市工人文化宫举办＂控好血糖保健康＂知识讲座 关爱职工健康，科学防控糖尿病

      产经网：为进一步提升广大职工的健康素养和自我保健意识，普及糖尿病防治知识，近日，邹城市工人文化宫成功举办了一场以"控好血糖保健康"为主题的健康知识公益讲座。本次活动吸引了来自全市各企事业单位的50余名职工到场聆听。

　　

　　授课老师围绕"什么是糖尿病""血糖升高的危害""如何科学控糖"三大板块，结合临床真实案例，用通俗易懂的语言，为在场职工带来了一场干货满满的"健康必修课"。

　　

　　讲座中，专家首先介绍了糖尿病的定义与分类。糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，我国成人糖尿病患病率已达11.9%，且呈年轻化趋势。专家特别提醒："多饮、多食、多尿、体重减轻"这"三多一少"是典型症状，但许多早期患者并无明显不适，因此定期体检、关注血糖至关重要。对于有家族史、超重肥胖、久坐不动的职工群体，建议每年至少筛查一次空腹血糖和糖化血红蛋白。

　　

　　针对职工普遍关心的"怎么吃""怎么动""怎么用药"等实际问题，专家系统讲解了糖尿病管理的 "五驾马车" 原则，在互动问答环节，职工们踊跃提问，就"糖尿病前期如何逆转""无糖食品能不能多吃""老年人如何预防低血糖"等问题与专家进行了深入交流。专家一一耐心解答，现场气氛热烈。

　　

　　一位来自企业的职工感慨道："以前总觉得血糖高了少吃糖就行，今天才知道里面学问这么大。专家讲得接地气、听得懂、用得上，回去一定要按照'五驾马车'的方法好好管理身体！"工人文化宫相关负责人表示，此次活动是文化宫深化职工服务、推进健康知识普及的重要举措。下一步，工人文化宫将持续整合优质医疗资源，围绕慢病防控、中医养生、心理健康等职工关切的健康主题，常态化开展"职工健康大讲堂"系列活动，切实将健康服务送到职工身边，助力广大职工以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到工作和生活中。　(马甜甜、徐君君)