山东邹城市总工会举办学传统文化“五行”让身心更健康主题知识讲座

　　产经网：近日，山东邹城市总工会在职工健康养成中心举办“学传统文化‘五行’ 让身心更健康”主题知识讲座，全市40名健康指导员参加本次专项培训。

　　

　　本次讲座特邀邹城市心理学会会长、国家二级心理咨询师孙鲁娟主讲，课程摒弃晦涩的理论说教，结合邹城本地传统养生文化底蕴，系统拆解金木水火土五行理念与人体脏腑运行、情绪调节、日常作息的内在关联，针对当代职场人群常见的身心疲惫、情绪焦虑等问题，将传统五行平衡理念转化为可落地的日常养护小技巧，现场还带领职工体验了五分钟五行静心冥想，帮助大家快速舒缓紧绷状态。

　　

　　不少职工在互动环节表示，原本以为五行是很玄奥的传统文化内容，听完课才发现这些养生智慧完全可以融入日常工作生活，实用性很强。邹城市总工会相关负责人表示，后续将持续把传统养生文化与职工健康服务结合，推出更多接地气的健康科普活动，切实守护职工身心健康。（刘炜炜 王妍）