山东邹城市工人文化宫第八期职工太极拳培训班开课

　　产经网：为丰富职工业余文化生活，普及科学健身理念，传承传统武术文化，近日，邹城市工人文化宫依托“你点单 我开班”公益服务品牌，如期开展第八期职工太极拳培训班，全市各企事业单位十余名职工参与学习。

　　

　　本次课程以全周期教学复盘巩固为主，授课教师梳理前期学习重点，针对学员普遍存在的身形站姿不标准、招式衔接生硬、呼吸与动作脱节、虚实发力把控不准等问题逐一拆解，现场示范、一对一纠错，细化每一处动作要领，帮助大家夯实基础、规范拳路。

　　

　　参训职工跟随舒缓节奏静心练习，在一招一式间舒展肩颈腰背，有效缓解长期伏案带来的身体劳损，平复职场焦虑情绪。学员纷纷表示，太极拳动静相宜，既能强身健体，又能涵养平和心态，是调节身心的优质休闲方式。

　　

　　下一步，市工人文化宫将持续深化“点单式”精准服务，广泛征集职工文体需求，常态化推出太极、养生、文化类公益课程，不断丰富职工精神文化供给，打造贴心暖心的职工文体家园。（刘炜炜 王妍）