山东邹城市职工健康养成大讲堂暨马年养生与日常调理知识培训班成功举办

　　产经网：为深入推进“邹鲁惠工”服务品牌建设，切实关爱职工身心健康，普及科学养生知识，近日，“邹鲁惠工”邹城市职工健康养成大讲堂暨中医生活化—马年养生与日常调理知识培训班成功举办，全市各单位职工健康指导员齐聚一堂，共赴一场中医养生的健康之约。

　　

　　本次培训特别邀请到济宁市名中医药专家、兖矿新里程总医院中医中心主任、副主任医师、医学硕士郭香云授课。郭主任围绕“马年养生与日常调理”核心主题，结合2026丙午马年的节气特点与职工日常工作场景，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，深入浅出地讲解中医养生知识。她重点解读了马年“春生、夏长”的养生规律，强调春季养肝的重要性，分享了疏解情绪、饮食调护、起居养生的实用技巧。同时，郭香云主任结合自身临床经验，针对职工常见的久坐疲劳、颈椎不适、失眠焦虑等亚健康问题，讲解了简单易行的中医调理方法，还分享了五运六气在日常养生中的应用，让在场学员深刻理解“天人合一”的中医养生理念，学会根据自身情况科学调理身体。

　　

　　此次职工健康养成大讲堂，是邹城市总工会关爱职工健康的重要举措，旨在引导职工将中医养生理念融入日常生活，提升健康素养。参与培训的职工反馈良好，称收获颇丰，未来会把所学知识运用到生活中，以更健康的体魄投入工作中。（刘炜炜 王妍）